BONUS Respirazione Addominale
La settimana introduttiva a #cheprogrammino per migliorare la respirazione addominale, e non solo! Provala!
Bonus
Chi sono
Una corretta respirazione
La contrazione del pavimento pelvico
GIORNO 1
GIORNO 2
GIORNO 3
GIORNO 4
GIORNO 5
GIORNO 6
GIORNO 7
Prima di andare via