Corri Serena™ – Allenati per Correre 5 km

Un'edizione speciale con la Dr.ssa Serena Missori

Ritorna Corri Serena™ con una versione ancora più speciale e arricchita! Questa edizione esclusiva unisce scienza e passione per il movimento, grazie alla partecipazione straordinaria della Dr.ssa Serena Missori – medico chirurgo, endocrinologa, diabetologa ed esperta di nutrizione funzionale biotipizzata.


Corri Serena™ 5km

Ogni settimana lavoreremo insieme su:

  • Allenamento progressivo di corsa adatto a tutte in base alle singole esigenze

  • Esercizi di forza e mobilità per diventare più forti e prevenire infortuni

  • Tecniche di rilassamento e autostima per gestire ansia e stress e l’autosabotaggio

  • Ottimizzazione del sonno per più energia

  • indicazioni nutrizionali ed integrative in base al tuo biotipo morfologico

Questo corso in edizione speciale è per te se…

  • se sei sedentaria o lo sei diventata nel corso del tempo ma vuoi dare una svolta alla tua vita. 
  • riuscirai a ritagliare tre momenti durante la settimana.
  • hai smesso di correre o non hai mai iniziato perché ti hanno detto che la pratica sportiva procura infiammazione, aumenta la cellulite, perché hai l'osteoporosi, sei in sovrappeso o hai problemi di insulina, lipedema, insufficienza venora e capillari evidenti, malattie della tiroide, endometriosi, pco, ecc. 

Cos'è incluso nel corso:

  • Programma di allenamento per otto settimane dal  15 settembre ,  con articoli e filmati su piattaforma online dalla Coach Julia Jones
  • Una video lezione con la Dr.ssa Missori ogni settimana. Articoli e altri interventi su argomenti correlati. 
  • Esercizi posturali e di stretching, tecniche di respirazione con Alessia Sergon 
  • Una guida per iniziare con suggerimenti su scarpe, abbigliamento e attrezzatura essenziale.
  • Una sezione dedicata al Mental Coaching per definire le tue intenzioni, superare le convinzioni limitanti e preparare la mente a raggiungere i traguardi con successo. 
  • Un gruppo privato online per fugare dubbi e avere ogni genere di chiarimenti. 

I risultati

di chi ha scelto Corri Serena

Un team fantastico!

Agnese

Se vuoi iniziare a correre, ma allo stesso tempo non sai come approcciare la corsa e hai un po' di timori, Corri Serena ti permette di farlo con fiducia e sicurezza grazie al supporto di un team fantastico, competente e super motivante.

Un viaggio dentro te stessa

Anca

Fidati, vieni a provare… scoprirai un percorso meraviglioso che ti farà conoscere parti di te che non immaginavi. Non è solo corsa: è un viaggio dentro di te. La testa si alleggerisce, cambia prospettiva. E tu con lei.

Un cambio di vita

Maria Antonia

È un bellissimo percorso che cambia il tuo approccio all'attività fisica, ma soprattutto il tuo approccio alla vita.

Super motivante!

Sabrina

delle altre donne del gruppo nonostante non ci si conosca. Non c’è competizione ma solo voglia di spronare le altre a non abbattersi nei momenti di sconforto o a gioire per i traguardi raggiunti.

Corri Serena 5km ritorna in Primavera 2026

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